sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Nem tudo é como queremos...

No inicio do mês completou 3 meses de balonada, e emagreci 8kg, pra mim é pouco, outros acham que esta bom, mas o mais importante eu estou super feliz, estou traçando um caminho certo o da RA, sei que não é fácil é muito difícil, muita pedra no caminho mas eu as contornarei e chegarei ao meu destino...

Estou com pensamento muito positivo, estou me permitindo tudo um chopinho de vez em quando, bolo, muito legumes, saladas, exercícios, agua enfim  tudo que uma pessoa precisa, se escorrego hoje levando com a certeza de que amanhã será melhor e que estou fazendo o meu melhor, só não me permito arrependimento, acredito que tudo na vida é um aprendizado.

Hoje fui a minha consulta com a Elaine, não emagreci estacionei, porem houve uma troca de 2kg de gordura por 1,200kg de massa muscular, se estou certa é isso, percebi que minhas medidas mudaram como eu havia relatado na ultima postagem, nas minhas pernas a mudança já é visível.
Hoje também foi a consulta da Larinha que emagreceu +/- 2,500Kg ela ficou muito feliz, também com duas Elaines cuidando dela rsrsrs.... 

Amanhã será mais um dia daqueles em que terei que usar minha mente para manter o prato magro, não estou sabendo de nenhuma comemoração para este final de semana, sábado que vem é aniversário do meu principezinho 16 anos ô idade boa rsrsrsr....

Bem amigas por aqui vou terminando logo volto, beijos a todos!!!

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

PESO OU MEDIDA?

 Essa semana esta sendo um ô...

Fui na academia a semana toda, porem não consegui manter meu cardápio que seria substituir 2 refeições por shake e almoçar sopa, mas mantive a linha na RA.

Na terça-feira fui fazer uma avaliação com uma massagista, a mesma disse que não tenho celulite no bumbum (na próxima sessão vou levar um óculos de presente pra ela) e disse também que meu bumbum é o sonho da maioria da mulherada porque  é puro músculo ahahahah...
Disse que os músculos das pernas já esta começando a aparecer obbbaaa, mas quando eu subi na balança vi 68K e  alguma coisa, fiquei furiosa e disse tá errado, quando cheguei em casa tirei toda minha roupa e subi na minha amiga balança que me mostrou 68,300Kg, vi que não estava errada e comecei a me perguntar o que estava acontecendo de errado, mas não cheguei a conclusão nenhuma.

Hoje pela manhã percebi os seios inchados, e notei um pneuzinho do lado ( coisa que não marcava mais), fiquei indignada, fui fazer as contas, se por acaso for a Dª M estará adiantada 13 dias, estou com um humor horrível também será? Bom se for dentro de alguns dias estarei avisando a todos.

Mas estou preocupada com essa retenção de liquido, hoje tomei mais liquido ainda pra mandar esse inchaço embora.

Tenho também outra duvida que não quer calar, o que devo levar como base, peso ou medidas? O peso pelo que eu percebi aumentou porem as medidas diminuíram, segundo o personal lá da academia tenho que considerar medidas, se eu levar em conta medidas realmente eu diminui, mas e o peso porque médicos e nutricionistas usam balança? Isso esta me deixando intrigada...  

Semana que vem será minha consulta e estarei tirando essa duvida em seguida passarei para todos.

Um ótimo final de semana a todos.


Beijos Emagrecidos!!!!

domingo, 28 de novembro de 2010

Final de semana- RA :(

 Oiiii quanto tempo!!!!


Confesso que estava com saudades... Não postei mas segui minha alimentação +/- direito (digamos que direitinho de segunda a sexta), em minha ultima consulta na nutri meu peso era de 67kg eliminei apenas 500gr, também na praia acho até que sai no lucro...
Digamos que eu tenha tomado um puxãozinho de orelha juntamente com a frase vamos ajustar a dieta agora! :( Não achei ruim porque estava pisando na bola mesmo, reconheço quando estou errada.

Na semana seguinte pesei e entrei na casa dos 66 (pensei que não fosse conseguir) subi na balança e lá apareceu 66,700Kg e ai passei a semana como louca tomando sopa no almoço e janta comendo frutas durante o dia, suco e muita agua, isso tudo porque esse final de semana prometia, e foi bom mesmo...

Começou na sexta, fomos comer lanche com as crianças e claro o chopp não podia faltar rsrsrs, no sábado fomos para Atibaia na casa de uma amiga (super amiga), era niver dela e lá é aquela casa de tia que tudo pode ela deixa as crianças a vontade e nessa a mãe também...

Como eu sabia que tinha esse problema, fiz essa dieta louca essa semana, agora nessa nova semana que esta começando já estou decidida vou tomar shake no café da manhã e no jantar, no almoço vou tomar sopa (vou tentar fazer isso a semana toda) que já esta pronta no frizer, durante o dia vou comer frutas e sucos e quero arredondar esse ponteiro para 66kg.

Eu quero, eu posso eu consigo!!!

Ah! já estava esquecendo não posso deixar de falar da minha pequena Larissa que começou a seguir sua dieta rsrsrs, ela esta de parabéns incrível como criança responde rápido a tudo (Deus quero voltar a ser criança juro que não vou engordar, vou cuidar do corpinho que me deu...).

Nesse final de semana conheci também uma amiga da Eliete (desculpa mas não lembro o nome) que colocou o balão e não aguentou ficar, ficou apenas 30 dias mas emagreceu 9Kg parabéns pra ela, que agora esta seguindo uma alimentação saudável,e mesmo tendo que retirar o balão se sentiu beneficiada com ele, é balão não é brincadeira....

Amigas amanhã começa tudo de novo, academia, dieta, e trabalho estou com muita coisa atrasada, tenho vivido dias corridos mas prometo que logo voltarei com novas noticias.







Beijos emagrecidos!!!

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Obrigado Senhor!!!!

Ontem completou 1 ano e 5 meses que eu não bebia, cerveja nem chopp, há um ano e cinco meses eu precisava alcançar uma Graça, sei como o Pai é maravilhoso mas precisava com urgência ai em conversa com ele eu disse: Pai preciso de (****) de hoje até o dia em que eu conseguir não beberei e depois da graça alcançada ficarei por 01 ano sem beber, recebi minha graça em 5 meses e cumpri direitinho.
Só tenho a agradecer Pai muito obrigada!

Hoje eu já podia beber precisava sair estava babando quem me conhece sabe que sou boa de copo caneca...
Cheguei logo pedindo um chopp imagine que enquanto enchia minha caneca eu estava salivando ah que delicia!!!! Amanhã tenho consulta com minha nutri vou falar do meu chopinho e ver quanto eu poderei beber que não interfira na minha RA, se bem que bebo uma vez ou outra não é sempre.

Bem minhas amigas blogueiras agora preciso dormir hoje fui na academia estou quebrada, mas amanhã vou de novo e acho que consegui um companheiro de malhação, meu gatinho quer ir treinar amanhã será o primeiro dia dele OPS.: É gatinho filho!!!

Beijos Emagrecidos!!!!

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Praia...

 Oiii! que saudade ....

Amigas fui para a praia de novo, cheguei na quarta dia 03/11, estava simplesmente maravilhoso, uma viagem só de mulheres não tinha nenhum homem junto tem noção? da maravilha que foi? Sem ninguém falar: arruma o biquíni, senta direito, tá bebendo demais, e etc... Porque eles quando querem são uns chatos e sei que todas concordam!

Pois bem 6 dias na praia muita caipirinha, batidinha, e pouco legumes, nenhuma salada, é num há estômago que aguente, eu fazia apenas 2 refeições direitinho café da manhã com frutas e jantar, mesmo assim não ganhei peso, mas confesso que estou fugindo da balança só vou pesar na sexta que será meu
retorno com a nutricionista.

Mas estou me sentido bem voltei hoje para a academia estava com muita preguiça, mas voltei firme e forte.

Ah! estou seguindo um cardápio de 5 dias por incrível que pareça estou seguindo a risca, estou me sentindo mais fina mais ainda não tenho coragem para subir na balança...

Ah! não posso deixar de contar também que provei uma calça  minha que nem cheguei a usar, ontem provei ela e ficou perfeita.

Queridas só passei para dar sinal de vida daqui uns dias eu volto!

Beijos emagrecidos a todas.

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

SAÚDE :)


Confesso que sempre disse que mudaria hábitos alimentares, começaria uma dieta e seguiria a risca, como todos fazem e sempre parei no meio do caminho.

Na primeira consulta com minha nutricionista (Elaine) nome de gente boa rsrsrs, ela falou sobre a importância na mudança de hábitos para a saúde daqui há 30 anos...

Pra falar a verdade a saúde não era meu principal objetivo, estou cega por emagrecer, que nem dei importância ao fator SAÚDE, faz 01 ano que inclui na mesa da minha casa saladas e refogados e 50 dias +/- que estou mudando minha alimentação e levando a serio.

No ultimo final de semana fomos para praia, e sai da rotina alimentar, não fiquei com culpa e também não extrapolei tanto, para minha surpresa meu corpo reclamou, sentiu falta de agua e de tudo que eu já estou acostumando, senti muito incomodo e não era o balão reclamando não era o corpo todo dizendo chega de porcaria quero comida de verdade e cuide bem de mim rsrsrs.

Isso me deixou muito feliz, feliz em saber que estou me reeducando e que meu corpo esta se sentindo mais saudável, isso fez com eu mudasse minha meta que até então era emagrecer, emagrecer, emagrecer, hoje quero emagrecer com saúde e sinto que estou no caminho certo.

Nesse final de semana vou para a praia de novo, e vou levar minhas frutas meu colageno linhaça enfim tudo que faz parte da minha rotina alimentar.

Estou amando essa mudança e pretendo levar para a vida toda.

BEIJOS EMAGRECIDOS A TODOS.

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Metas metas estou enlouquecendo!!!!!!!!!!!!

Estou ficando, marcando tudo que como para postar para vocês, chega vou manter a linha mas não vou postar só quando eu exagerar....

                            Nesse final de semana D. M veio me visitar, depois de 12 dias de atraso ta mais parecendo uma hemorragia rsrsrs.

                          No domingo era dia de pesar mas evitei pois estou muito inchada estou tentando tirar minha aliança (é o que uso para ver como esta o inchaço) até agora não consegui ta enroscada, pesar então só depois que isso passar.

                         Hoje comprei o biquíni que vou usar no final de senama.... aiaiai o final de semana promete....

                        Estou bem tranquila na alimentação estou fazendo dieta liquida no jantar e durante o dia estou bem leve, na sexta eu peso e conto o peso para que possam acompanhar.

        


Beijos Emagrecidos








sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Obrigada ao anónimo : )


            Inicialmente quero agradecer a uma pessoa que visitou o meu blog dizendo estar balonada e que eu estava comendo DEMAIS, esse comentário poderia ter saído da boca do meu marido ou até mesmo de um dos amigos, que não teria o mesmo efeito, fiquei muito magoada e fiquei a tarde toda a pensar...
Que na verdade quando como fico passando um pouco mal mas logo passa, e estava inquieta ao visitar blogs de pessoas também balonada e ver comentários de que não consegue comer, que sempre vomitam, eu até hoje não vomitei nenhuma vez, isso eu também acho muito estranho.

        Mas o comentário foi ótimo e devo agradecer pois foi a partir dele que pensei repensei e pude constatar que a pessoa anónima que enviou o comentário esta certa., venha me visitar mais vezes, sua critica foi muito construtiva.

    E vamos as refeições de hoje.

Café da manhã:

01 fatia de pão integral+ 01 xícara de leite desnatado com requeijão ligth.



Almoço

Salada de alface, 02 colheres de feijão tropero+ 1/2 file a parmegiana

15horas 01 yacult com linhaça


19 horas 01 iogurte desnatado

jantar 1/2 pedaço de pizza + salada mista


Vi o comentário por volta das 14horas pensei repensei e vou mudar minhas condutas....

Beijos Emagrecidos


quinta-feira, 14 de outubro de 2010

SEDENTARISMO!!!!!!


Não sei como aguentei o sedentarismo por tanto tempo, por anos frequentei academia e me sentia muito bem, com o passar do tempo fui cada vez mais inventando desculpas para não voltar. Nessa semana hoje foi o primeiro dia que fui a acadmia, todos os dias tinha uma coisa e outra que me atrapalhou, hoje enquanto eu estava la na esterira me sentia viva, uma sensação boa, certo gostinho de vitoria, gostinho de bis. Hoje sei que não vou parar pois me reencontrei,
Bom vamos as minhas refeições de hoje ja que faltam 10 dias.

Café da manhã 01 fatia de pão integral +requeijão ligth+ leite desnatodo com nescau ligth

10horas 01 yacult

Almoço Macarrão com molho branco (um pegador generoso) + salada de chuchu + salada de alface

15horas 01 pão frances+ 01 copo de leite desnatado + nescau ligth

18 horas suco com; 200ml de agua de coco+ 01 fatia de melão + 01 fatia de mamão + linhaça+ colageno rende aproximadamente 2 copos (tomei tudinho)

e depois as 21horas vou tomar um copo de glucerna.



Essa foi minha alimentação de hoje.


Beijos Emagrecidos



  

Arroz com beringela - Receita

Ingredientes:
02 beringela media
03 xícaras de arroz
01 caixinha de molho de tomate
500gr carne moída
04 ovos cozido

Modo de preparo:

Cozinhe os ovos corte em rodelas e reserve,
Corte a beringela em rodelas e reserve,
em uma panela refogue a carne moída, com todos os temperos de sua preferência, acrescente o molho de tomate e reserve.
Pegue as beringelas e com um pouco de óleo coloque uma a uma em uma frigideira (vai perceber que ela vai murchar) retire do fogo e reserve.
Em outra panela refogue o arroz com os temperos que costuma usar,.

Montar o arroz:

Na panela que esta a carne e o molho coloque as beringelas nas laterais da panela uma a uma, por cima da carne moída coloque os ovos em rodelas alterne com a beringela por ultimo coloque o arroz aperte com uma colher como se estivesse prensando, acrescente agua quente e deixe cozinhar.

Depois de cozido desligue o fogo e aguarde por 20 minutos desenforme em uma bandeja e bom apetite.

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Faltam 10 Dias !!!!

Oiiii galera! Estou aqui para contar como foi meu dia de hoje....

Café da manhã:
01 Fatia de pão integral com requeijão ligth + 01 xícara de leite desnatado com nescau ligth

10Horas

01 iogurte desnatado

Almoço:
Salada de alface +  arroz com beringela depois deixo a receita uma delicia.


16Horas
Suco de melão com colageno + 1 pão francês com margarina ligth

Jantar

Shake de Glucerna baunilha


Não fui uma boa menina não fui na academia mas em compensação corri o dia todo mercado, escola, casa tô super cansada.

Bom é isso beijos emagrecidos a todos.

Sei que amanhã será melhor, eu posso é só confiar!

terça-feira, 12 de outubro de 2010

Faltam 11 dias :)

Olá como prometi estou aqui!!!!!!!!!!!

Hoje não tive café da manhã, acordei eram 11h, levantei tomei banho me arrumei e sai para almoçar.

Almoço:
3 pedaços de chuchu (salada)
Almeirão (estava muito amargo)
1 file de peixe (empanado)
01 pedacinho de lasanha de molho branco + 1 uma única fritas que roubei do prato de uma das crianças
01 sorvete morango da kibom




Lanche

01 pão com requeijão ligth
01 xícara de leite desnatado com requeijão ligth


O pecado foi no jantar fomos na missa que terminou 21:30h não tinha feito janta e as crianças no meu ouvido que estavam com fome, acabei pegando o telefone e pedi um lanche, comi metadinha vixi a vaca foi pro brejo...

mas tem uma coisa que preciso dividir com vocês, sei que nas ultimas semanas não emagreci como queria sei que foi displicencia minha, mas tenho feito meus exercícios tão direitnho que mesmo o ponteiro da balança não caindo estou me sentindo mais leve, uma calça minha que na semana passada estava bem agora esta mais folgada, claro que é isso que quero mas estou dizendo que mesmo dando essas vaciladas estou diminuindo medidas...

Meninas beijos emagrecidos e amanhã eu volto pra contar como foi meu dia.

O desafio foi lançado !!!!

Boa Tarde!!!!!!!!!!!!

Feliz dia das crianças!!!!!!!!!!!

Na verdade estou aqui para falar como foi meu dia de ontem nê?
Então vamos lá:

Dia 11 de outubro (12 dias).

Minha pequena Heloise me acordou as 9:00h com café na cama, na bandeja tinha 01 fatia de pão integral, 01 xícara de leite com nescau ligth, requeijão cremoso ligth, 1 fatia de +/- 2 dedos de mamão papaia.

Não fui para a academia e nem fiz nada de atividade física.

Almoço: Fomos almoçar na casa de um amigo mas mantive a linha.

Salada de repolho a vontade.
Salada de alface a vontade.
uma porção pequena de carne mal passada.


Lanche da tarde, não consegui fazer dentro do horário, pois estava fora de casa.

Cheguei por volta de 5:30h e fiz uma vitamina com: 200 ml de agua gelada, + 1/2 mamão papaia, + 1 colher de linhaça, + 2 colheres de leite molico,+ 01 colher de Faiber mais (fibra) (preciso que meu intestino funcione bem).

Jantar fui na festa de noivado de uma prima ( estava simplesmente maravilhoso)

Salada a vontade, + farofa, + carne (churrasco), + macarrão alho e óleo. (acho que me comportei bem)

Cheguei era 23h tirei a maquiagem e fui pra cama.

Hoje a noite conto como foi o meu dia.

Beijos emagrecidos a todos.

domingo, 10 de outubro de 2010

Mudança de estrategia!!!!!!!!!!

 Hoje pela manhã logo ao acordar tirei toda a roupa e com muita alegra subi na balança... Quando vi os números fiquei muito irritada mas tentei me conter, fui na academia de terça a sábado sem contar que na terça e quinta fiz esteira 2 x, de manhã e a tarde, como +/- moderado...
 Mentira na quinta enfiei o pé na jaca, fui no mec com as crianças e não resisti, consegui comer um lanche que lembro dele até agora pois depois dele meu estômago já não é mais o mesmo.

Subi na bendita balança e o que apareceu la?
68.200kg uma merreca eu quero os 66kg.

Já sei como vou conseguir, vou seguir a risca o cardápio da nutricionista, vou na academia e natação essa semana e vou tentar  postar o que comi durante o dia toda noite para vocês.                            

Olha sei que não ganhei peso o que já esta bom de +, porem a questão é a minha M esta atrasa há 5 dias e para quem já retém liquido isso só piora, mesmo seguindo as orientações da minha nutri meu intestino parou novamente eu estava tão feliz 


Resolvi dar um tempinho a mais pra mim:

Vamos para praia no final de semana do dia 23/10 temos 14 dias pela frente, vou continuar pesando no domingo porem quero ir para a praia com 66kg!
Então fica combinado assim vou pesar no próximo domingo dia 17/10 e depois na sexta dia 22/10 mas o cardápio vou tentar postar para vocês todos os dias.

Eu não desisto minha meta será cumprida!!!

Beijos emagrecidos a todos!!!!

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

1º Mês de balão!!!!!

 31 Dias de balonada!!!! e 5,400Kg a menos!!!!!

Acabei de pesar não emagreci essa semana, mas mantive o peso da semana passada também churrasco e bolo num há quem aguente, mas estou firme e forte.

Hoje já comecei dando mancada num fui para a academia, estava com um corpo ruim muita dor, tipo quando esta gripada? mas a gripe não chegou, acredito que isso foi devido ao emocional de ontem.

Quero aproveitar e agradecer as pessoas que pediram pelo problema q eu comentei na ultima postagem, já foi resolvido Graças a Deus.

Essa semana mais um de nossos objetivos se concretizará em nome de Jesus! que depois eu conto para todos.

Bem amigas hoje meu dia foi uma correria só tô super hiper mega cansada preciso dormir, amanhã vou na academia de manhã e também a tarde as meninas vão começar a fazer natação na mesma academia então vou leva-las e ao invés de vir embora espero lá na esteira....


Agora vai que vai no domingo chego nos 66 kg se tudo der certo.


Ótima semana a todos!!!



Beijos Emagrecidos

Dormir, dormir :(

Fala, serio tem coisa mais gostosa que dormir ouvindo barulhinho da chuva?

Esse foi meu problema essa semana, fui fraca, deixei a preguiça falar mais alto, a semana inteira choveu e por 2 dias levantei levei as crianças para a escola e voltei a dormir, um desses dia fui a tarde na academia correr atrás do prejuízo o outro já era, mas tentei corrigir fui na academia até no sábado.

Essa semana também dei uma abusadinha na comida...

Confesso que estou morrendo de medo de subir na balança, hoje é o dia de pesar até o final da noite criarei coragem.

Esse final de semana recebi uma noticia que me deixou muito magoada, muito mesmo mas não posso contar, só peço a todos que lerem meu blog por esses dias no momento de suas orações peça para a solução desse problema e que Deus em sua infinita bondade conduza os envolvidos a resolver a questão da melhor forma possível.

Beijos emagrecidos!!!!!

domingo, 26 de setembro de 2010

TUDODEBOM.COM.BR

Viva meus amigos!!!!!!!!!                     Meu final de semana foi simplesmente maravilhoso, estive com pessoas que amo muito, isso é uma coisa que valorizo muito a amizade, claro que já me decepcionei algumas vezes com pessoas que achava ser uma coisa e era outra, mas não podemos julgar todos pelo erro de alguns, precisamos acreditar.
No sábado fizemos uma confraternização na casa de um amigo, foi uma noite muito agradável, conversamos, rezamos, rimos muito foi ótimo.

No domingo almoço de comemoração pelo primeiro ano que nosso padre assumiu a paroquia, estava tudo maravilhoso tinha bolo da tia Sú que claro eu não resisti, não acredito que um pedaço de bolo vá estragar minha RA, pelo contrario aquele pedaço de bolo me fortalece a dizer não obrigada já estou satisfeita!

Por falar em satisfeita hoje atrapalhei toda minha rotina alimentar, não consegui me alimentar de 2 em 2 horas, acabei de jantar faz 1 hora e já estou com a sensação de fome, antes de dormir vou ter que recorrer ao chá, pois não devemos dormir com fome, para não atrapalhar a primeira refeição do dia seguinte.

Essa semana será bem corrida pra mim, a Sill esta viajando vou ficar a semana inteira sozinha no escritório, na segunda a noite tenho palestra, na terça, quarta tenho reunião na quinta é niver do maridão, bolo de novo ai ai ai, desse jeito não vai dar, Estou preparando um cardápio bem tranquilo, mas o bendito churrasco não pode faltar.

Essa semana vamos começar tudo de novo, academia natação e vamos rumo aos 66kg que é minha meta até dia 03/10 quando completa 01 mês de balonada.


Queridos amigos uma ótima semana a todos.

Beijos emagrecidos!!!!


Querem me enlouquecer :(

  Na sexta-feira, foi minha consulta na nutricionista lá na balança dela meu peso era 69 Kg, aqui em casa na minha amiga balança era 69.400Kg, comentei com uma amiga essa diferença de 400G, ela disse para levarmos em consideração a balança da nutricionista, (pra mim melhor ainda), hoje é o dia que escolhi para pesar (lembram todo domingo coloco meu peso atual no blog), acabei de subir na minha amiga que me informou 69Kg descontando 400g que estava a mais 68.600Kg certo?
Ah! minhas amigas preciso que me ajudem estou em duvida em relação a esses gramas considero ou não em minha balança?

Me ajudem!!!!!

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Comida liberada eeebbbbbbaaaa :)

 Hoje fui a consulta com a nutricionista, minha vida esta voltando ao normal, foi liberado minha comida (já não aguentava mais comer papa e sopas eca), mas de uma coisa não posso reclamar minha pele ficou ótima, meu intestino um reloginho.

Minha primeira comida de gente grande foi: 01 colher de sopa de arroz (rasa)+ 2 colheres de sopa de caldo de feijão + 2 colheres de sopa (rasa) de carne moída com repolho refogado, modéstia parte sou muito talentosa na cozinha mas hoje eu me superei a comida ficou simplesmente maravilhosa,  quase nem consegui comer acho que foi muita comida rsrsrsrs, já fazem 3 horas que jantei e ainda esta entalado rsrsrsrs. Tomara que continue assim sempre.



Minha meta para essa semana que era 68.500Kg não foi alcançada se bem  que ainda temos sábado e domingo porque o meu dia oficial de pesar é o domingo.                            Amanhã tenho um compromisso com nossos amigos e adivinhe o cardápio? CHURRASCO minha tentação, já estou trabalhando meu psicológico para comer pouco e detalhe mastigar muuiiittto bem.

Ainda não vomitei nenhuma vez tenho alguns desconfortos com alguns alimentos, quando isso acontece deito um pouquinho para calibrar meu balão e logo tudo volta ao normal.

Sei que amanhã será o dia D ver aquelas carnes mal passadas hummm vamos ver como será depois conto tudo para vocês de como me comportei.

Beijos e até +++

domingo, 19 de setembro de 2010

Nova semana, nova meta :)

            Mais uma semana se inicia, já estou acostumada com a vida de balonada, e já percebi que só ser balonada não vai fazer o ponteiro da balança abaixar é necessário muita disciplina, essa será minha segunda senama na academia agora com o treino certo pois já passei pela avaliação física, volto essa semana para a natação depois de 1 mês sem aula.

           Pesei hoje estava com 70.100Kg só vou pesar na sexta-feira porque tenho retorno com a nutricionista, não vou pesar durante a semana como fiz na semana passada porque se não vou ficar louca.

            Minha meta para essa semana é 68.Kg vou me esforçar muito para alcançar meu objetivo, e sei que vou conseguir. minha meta para o primeiro mês são 8 quilos a menos ou seja até 03/10 quero estar pesando 66kg.

        Estou sentindo uma força que estava adormecida dentro de mim, uma energia boa, isso me estimula e sei que vou conseguir.

     

         Boa semana a todos....

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

ME SENTINDO VIVA !!!!!!










Por muito tempo frequentei academia, era uma delicia acordava as 5h da manhã para ir malhar e depois já ia para o trabalho que iniciava as 8h.
Era uma alegria só ...

Com o passar do tempo fui diminuindo, mais e mais até parar.

Na segunda (13) foi meu primeiro dia na academia, acredito que fiz uma ótima escolha, tudo muito organizado, profissionais capacitados etc....

Na segunda uma alegria enorme tomou conta de mim, uma energia boa como se eu tivesse no controle novamente, é isso que quero estar no controle do meu corpo, não estava satisfeita busquei a mudança vou conseguir a transformação que tanto desejo e depois de conquistada vou lutar contra tudo e todos para manter, peço a Deus que me de forças para continuar essa batalha e não fraquejar.

Passei por consulta com a nutricionista que me passou algumas receitas de sucos medicinais, eu sempre fui muito chata em conhecer novos sabores, estou fazendo as receitinhas e estou amando um mais gostoso que o outro nem eu acredito nessa mudança.

Sempre quando vejo alguém eu pergunto: você não vai falar que eu emagreci? segundo meu filho que adora me irritar as pessoas só comentam porque eu pergunto, essa semana tive a certeza que não, fui ao banco e o gerente e o gerente me disse nossa você esta diferente o que será? não sei se ele não quis ir direto ao assunto com a perguntinha emagreceu? mas ele percebeu q estou diferente.

Minhas roupas ai que delicia não provei nenhuma das que eu não estava usando prefiro esperar um pouco mais, mas as que eu estava acostumada a usar já estam ficando largas isso é simplesmente maravilhoso.

Espero que essa alegria continue por muitos e muitos verões!!!!

beijos até ++++

domingo, 12 de setembro de 2010

MINHA AMIGA!!!!!!!!!!!!!!

Confesso que amo uma balança, por muito tempo em toda farmacia que passava tinha que entrar e dar uma subidinha, as vezes saia contente outras chingando a balança dizendo que estava errado....

Certa vez eu quase comprei uma, mas achei que ai já seria loucura, lutei muito contra essa vontade, os anos se passaram os quilinhos vieram e agora preciso dela como minha aliada.

Comprei a bendita balança mas estou bem controlada, combinei com ela que só vou usar duas vezes na semana...

Aqui vou marcar meu peso para que vocês possam acompanhar:

22/10   67.400Kg
10/10   68.200Kg
04/10   68.400Kg
26/09   68.600Kg  ????????????
24/09   69.000Kg
19/09   70.100kg
12/09   70.900Kg
08/09   71.800Kg
03/09   73.800Kg


Estarei acrescentando toda semana meu peso.

Queridas agora preciso de uma boa noite de sono pois amanhã será meu 1º dia na academia depois de muitos anos, sempre gostei muito de musculação e sei que me ajudará muito.

Até a próxima!!

Primeira consulta após o balão...


Minha consulta foi na quarta feira dia (8/9), foi uma conversa muito agradável , ele sempre muito simpático.

Eu disse que estava bem porem que estava intrigada com o tamanho do meu balão (460ml), ele não respondeu nada me conduziu a sala ao lado e mostrou o vídeo da implantação do meu balão, eu vi que não sobrou espaço não tinha mesmo o que aumentar, e ele foi alem disse que o balão é apenas uma ajuda o mérito todo é meu e que para dar certo o emagrecimento e manter só dependerá de mim.

Durante a consulta ele me perguntou se eu já havia me pesado, estava louca pra isso mas ainda não até que ele falou a palavrinha magica vem cá vamos pesar rsrsrsrrsrs o ultimo peso era 73.800 e hoje 71.800  ualll 2kg eliminados em apenas 5 dias agora faltam 13kg para minha meta.

Sai do consultório radiante a procura de uma balança quero controlar o emagrecimento e também sei que será útil na manutenção.

Fico por aqui e continuem me acompanhando.

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Minhas refeições :)


Essas são minhas refeições 400ml de caldo por dia + 400ml de agua de coco + 500ml de gatorade.
Agua ainda não consegui beber, mas estou bem muito feliz, hoje falei não para churrasco e para o bolo da minha amiga Sú que é uma delicia, nem acredito mas falei.
Amigos preciso dormir amanhã vou ir para o escritório no período da manhã a tarde tenho medico e vou questiona-lo em relação a quantidade do meu balão estou muito intrigada com isso...

Beijos e fiquem com Deus!

Viva Meu Balão!!!!!!!

Hoje esta fazendo 4 dias que estou balonada!!!!!
Estou otima meu pscologico esta trabalhando muito bem, mesmo com um abdomem do tamanho do universo me sinto mais magra rsrsrsrs...
Mesmo contra vontade do meu medico recebi muitas visitas, até sai de casa fui para a chacara de uma amiga, ficar em casa não é comigo.

Tem coisas que preciso contar ...
Quando eu estava la no hospital com aquele soro ah que horrível, tenho muito medo de sangue, passei a noite toda em claro, minha irmã que me acompanhou dormiu muito o medico mandou até aplicar uma injecção que disse ele ser um sossega leão, mas não derrubou a leoa, fiquei a noite toda acordada.

Não tive dor mas o fato de estar acordada fez eu pensar em arrependimento (acreditem), qdo voltei para casa ainda estava um pouco arrependida ainda não tinha comido nada minha ultima refeição foi no almoço de quinta-feira e estávamos no sábado no final da tarde e ainda não havia me alimentado.

Confesso que fiquei um pouco frustrada ao saber o tamanho do meu balão 460ml eu queria logo 600ml, mas ele disse q meu estômago é apertado e por eu ser muito ansiosa se ele colocasse uma quantidade maior seria muito desconfortável para mim, tudo bem amanhã será minha primeira consulta e vou verificar se há possibilidade de com o passar do tempo aumentar isso...

Bem minhas amigas estou muito feliz não vomitei nenhuma vez, não tive nenhuma dor, e confesso que estou louca para subir em uma balança rsrsrsrs.


Beijos até a próxima!!!!

domingo, 5 de setembro de 2010

Chegou o dia!!!!

Acordei levei as meninas para a escola meu estômago já roncava, voltei e fui pra cama para terminar meu soninho que estava tão bom ....

Ao vir para o hospital me lembrei que tive um sonho no sonho eu já havia colocado o balão e eu acordava sufocada por algo que queria sair pra fora como seu tivesse acordado da anestesia naquele momento uma sensação estranha.

Acabei de ser internada hj já aconteceu de tudo, estou com infecção urinaria, ao acordar a primeira coisa que percebi foi uma ardência ao fazer xixi, logo pensei será que é um sinal para que eu desista? Se for não vou forçar nada vamos aguardar os acontecimentos durante o dia.

Liguei para a secretaria do medico informando a tal ardência, na hora ela percebeu que eu estava ansiosa rsrsrsrs,

Pouco antes de chegar ao consultório para pegar a carta de internação o medico me ligou perguntando como eu estava, passei as informações e ele também acreditou em ser a ansiedade falando mais alto.

Agora estou aqui no quarto do hospital sem Internet escrevendo para vcs porem vcs só vão ler depois que eu retornar para casa o meu procedimento esta agendado para as 15:30h irei passar a noite no hospital.

A enfermeira acabou de vir medir pressão tirar temperatura e tudo mais, já me orientou a tirar brincos anéis e tudo mais , me trouxe uma camisolinha linda do hospital (acho q vou copiar o modelinho rsrsrsrs) e uma touca pediu para que eu me arrume as 14h.



Galera por mais que eu tente não consigo escrever estou nervosa agora eu to percebendo o quanto estou, vou parar por aqui, agora são 11:43h dá tempo para eu dar uma dormidinha é isso que eu vou fazer



Beijos e até a próxima postagem!!!!!!

quinta-feira, 2 de setembro de 2010

TENTANDO....

 
 Com o passar do tempo fiz varias buscas, e enfim descobri o balão intragastrico, tentei com um medico (um mercenário) quando já havia desistido, por acaso eu estava em um consultório e vi um banner falando do balão, ao conversar com o medico me decidi na hora em colocar o balão.

O balão será colocado amanhã, hoje estou super ansiosa daqui a pouco será a minha primeira refeição liquida rsrsrs a primeira de muitas que virão, sei de toda a dificuldade mas também sei que isso muda de pessoa para pessoa estou bem tranquila em relação a pós implantação, sinto que será a oportunidade de mudança, e estou disposta a mudança eu quero e sei que é necessário.

Aqui estarei contando tudo passo a passo acredito que amanhã darei novas noticias, hoje vou me despedindo por aqui na certeza de que tudo dará certo.

Ops.: Não posso esquecer de agradecer meu marido que mesmo não concordando esta do meu lado, meu príncipe Rhuan e minhas princezinhas Larissa e Heloise e a todos que de uma forma ou outra torcem por mim.

Beijos e aguardem novas noticias....

O COMEÇO...

Eu tinha 21 anos, linda, magra e insegura, não sei se essa é a palavra correta...


Foi quando procurei um medico para tomar Anfetaminas mal sabia eu que seria minha perdição, um caminho sem volta...


Na época eu tinha 01 filho pesava 53Kg, pasmem 53 Kg eu estava louca, comecei com o femproporex emagreci fiquei pesando 48Kg logo depois chegou 1Kg + 1Kg +3Kg quando percebi já estava pesando 56Kg.


Logo descobri um outro medico maravilho na cidade (aqueles que fornecem a receita mesmo sem ver sua cara), mas ai descobri que estava gravida de gémeos, ganhei 11Kg...

Passou o período de amamentação e voltei a tomar anfetaminas, tomei por aproximadamente 4 anos seguidos, até ter um quadro de depressão diagnosticado, nessa época eu pesava 51kg, mas não estava feliz sempre muito irritada muito brava....

Abandonei as anfetaminas e logo me libertei da depressão....