domingo, 28 de novembro de 2010

Final de semana- RA :(

 Oiiii quanto tempo!!!!


Confesso que estava com saudades... Não postei mas segui minha alimentação +/- direito (digamos que direitinho de segunda a sexta), em minha ultima consulta na nutri meu peso era de 67kg eliminei apenas 500gr, também na praia acho até que sai no lucro...
Digamos que eu tenha tomado um puxãozinho de orelha juntamente com a frase vamos ajustar a dieta agora! :( Não achei ruim porque estava pisando na bola mesmo, reconheço quando estou errada.

Na semana seguinte pesei e entrei na casa dos 66 (pensei que não fosse conseguir) subi na balança e lá apareceu 66,700Kg e ai passei a semana como louca tomando sopa no almoço e janta comendo frutas durante o dia, suco e muita agua, isso tudo porque esse final de semana prometia, e foi bom mesmo...

Começou na sexta, fomos comer lanche com as crianças e claro o chopp não podia faltar rsrsrs, no sábado fomos para Atibaia na casa de uma amiga (super amiga), era niver dela e lá é aquela casa de tia que tudo pode ela deixa as crianças a vontade e nessa a mãe também...

Como eu sabia que tinha esse problema, fiz essa dieta louca essa semana, agora nessa nova semana que esta começando já estou decidida vou tomar shake no café da manhã e no jantar, no almoço vou tomar sopa (vou tentar fazer isso a semana toda) que já esta pronta no frizer, durante o dia vou comer frutas e sucos e quero arredondar esse ponteiro para 66kg.

Eu quero, eu posso eu consigo!!!

Ah! já estava esquecendo não posso deixar de falar da minha pequena Larissa que começou a seguir sua dieta rsrsrs, ela esta de parabéns incrível como criança responde rápido a tudo (Deus quero voltar a ser criança juro que não vou engordar, vou cuidar do corpinho que me deu...).

Nesse final de semana conheci também uma amiga da Eliete (desculpa mas não lembro o nome) que colocou o balão e não aguentou ficar, ficou apenas 30 dias mas emagreceu 9Kg parabéns pra ela, que agora esta seguindo uma alimentação saudável,e mesmo tendo que retirar o balão se sentiu beneficiada com ele, é balão não é brincadeira....

Amigas amanhã começa tudo de novo, academia, dieta, e trabalho estou com muita coisa atrasada, tenho vivido dias corridos mas prometo que logo voltarei com novas noticias.







Beijos emagrecidos!!!

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Obrigado Senhor!!!!

Ontem completou 1 ano e 5 meses que eu não bebia, cerveja nem chopp, há um ano e cinco meses eu precisava alcançar uma Graça, sei como o Pai é maravilhoso mas precisava com urgência ai em conversa com ele eu disse: Pai preciso de (****) de hoje até o dia em que eu conseguir não beberei e depois da graça alcançada ficarei por 01 ano sem beber, recebi minha graça em 5 meses e cumpri direitinho.
Só tenho a agradecer Pai muito obrigada!

Hoje eu já podia beber precisava sair estava babando quem me conhece sabe que sou boa de copo caneca...
Cheguei logo pedindo um chopp imagine que enquanto enchia minha caneca eu estava salivando ah que delicia!!!! Amanhã tenho consulta com minha nutri vou falar do meu chopinho e ver quanto eu poderei beber que não interfira na minha RA, se bem que bebo uma vez ou outra não é sempre.

Bem minhas amigas blogueiras agora preciso dormir hoje fui na academia estou quebrada, mas amanhã vou de novo e acho que consegui um companheiro de malhação, meu gatinho quer ir treinar amanhã será o primeiro dia dele OPS.: É gatinho filho!!!

Beijos Emagrecidos!!!!

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Praia...

 Oiii! que saudade ....

Amigas fui para a praia de novo, cheguei na quarta dia 03/11, estava simplesmente maravilhoso, uma viagem só de mulheres não tinha nenhum homem junto tem noção? da maravilha que foi? Sem ninguém falar: arruma o biquíni, senta direito, tá bebendo demais, e etc... Porque eles quando querem são uns chatos e sei que todas concordam!

Pois bem 6 dias na praia muita caipirinha, batidinha, e pouco legumes, nenhuma salada, é num há estômago que aguente, eu fazia apenas 2 refeições direitinho café da manhã com frutas e jantar, mesmo assim não ganhei peso, mas confesso que estou fugindo da balança só vou pesar na sexta que será meu
retorno com a nutricionista.

Mas estou me sentido bem voltei hoje para a academia estava com muita preguiça, mas voltei firme e forte.

Ah! estou seguindo um cardápio de 5 dias por incrível que pareça estou seguindo a risca, estou me sentindo mais fina mais ainda não tenho coragem para subir na balança...

Ah! não posso deixar de contar também que provei uma calça  minha que nem cheguei a usar, ontem provei ela e ficou perfeita.

Queridas só passei para dar sinal de vida daqui uns dias eu volto!

Beijos emagrecidos a todas.